Как называются часы шагомер

В этой статье мы попросили мастера ответить на вопрос: «Как называются часы шагомер?», а также дать полезные рекомендации для наших читателей. Что из этого получилось, читайте далее.

На волне популярности здорового образа жизни люди чаще стали следить за рационом питания, уровнем физической активности, режимом сна и т.д. Без вспомогательных средств трудно контролировать такие моменты, как норма шагов в сутки или калорийность рациона, поэтому на помощь «приходят» всевозможные шагомеры, счетчики калорий и т.п. гаджеты.

Кроме всем известных смарт-часов и фитнес-браслетов, существуют механические шагомеры. Они выглядят как обычные часы на руку или секундомер. Принцип действия следующий, в механизме заложен небольшой грузик с пружинкой, выполняющий движения маятника, который двигает резьбовую делать (шестерню) в тот момент, когда человек делает шаг. На циферблате или счетчике отображается количество пройденных шагов. Недорого этот прибор можно купить в интернет-магазине Алиэкспресс (цены указаны в рублях):

название: KW-trio 2410 c кольцом 2450;
цена: 290 р.;
характеристики: счетчик проделанных шагов в металлическом корпусе, размер – н/д, вес – 100 г, цвет – хром;
плюсы: наличие кольца для подвешивания на одежду/сумку;
минусы: ручное управление.

Педометр на солнечной батарее включается автоматически во время ходьбы, подсчитывает количество шагов, измеряет пройденную дистанцию, подсчитывает сожженные калории:

название: Solar Pedometer HY-02T;
цена: 390 р.;
характеристики: измерение шагов, дистанции (в милях/километрах), затраченных калорий, размер – 4.5х4.2х2 см, вес – 18,7 г, цвет – серебристый;
плюсы: автоматическое включение, возможность настроить длину шага;
минусы: погрешность в шагах (+-5%).

Эта разновидность педометра точно определяет количество шагов, используя при этом сложные математические выкладки. Он не требует соприкосновения с телом человека, как и механические устройства. Данные не искажаются даже при ношении прибора в карманах одежды. Выбрать электронный шагомер можно в каталоге интернет-магазина Декатлон:

название: ONwalk 900 Geonaute (с акселерометром);
цена: 1 299 р.;
характеристики: подсчет количества шагов, расстояния, потраченных калорий, времени, скорости, тип аккумулятора – батарейка CR2032, цвет – черный с фиолетовым;
плюсы: фиксация на руку, ремень/сумку;
минусы: не подходит для бега.

Дешевый вариант из этой линейки – наручный шагомер, позволяющий точно измерить количество пройденных шагов:

название: ONwalk 100 Geonaute (с акселерометром);
цена: 799 р.;
характеристики: измерение шагов, пройденное расстояние, тип аккумулятора – батарейка CR2032, цвет – черный, синий;
плюсы: наличие кольца для крепежа;
минусы: не распознает шаги в стороны.

Универсальное решение для любителей аксессуаров на руку – часы с шагомером и пульсометром. Внешне устройство ничем от них не отличается, но кроме отсчета времени, прибор выполняет функцию шагомера и определяет частоту сердечных сокращений:

название: Skmei 1180;
цена: 2 490 р.;
характеристики: измерение шагов, пульса, показ времени/даты, наличие цифрового дисплея, цвет – черный;
плюсы: корпус из качественной стали и ABS пластика;
минусы: не обнаружено.

Подобные фитнес-часы с пульсометром и шагомером с возможностью отследить продолжительность сна можно заказать онлайн в интернет-магазине Юлмарт:

название: Life Trak Zone C420;
цена: 5 490 р.;
характеристики: измеритель шагов, ЧСС, индикация времени сна, водонепроницаемый, ударопрочный корпус, отображение времени/даты, размер дисплея – 42 мм, размеры – 42х42, вес – 40 г, тип аккумулятора – батарейка CR2032;
плюсы: качественное отслеживание показателей, надежная фиксация на руке;
минусы: силиконовый ремешок.

Популярный бренд Apple выпускает линейку «умных» спортивных часов с шагомером и счетчиком калорий:

название: Apple Watch Sport 42mm with Sport Band;
цена: 16 900 р.;
характеристики: счетчик потраченных калорий, индикация физической активности, противоударные, влагостойкие, алюминиевый корпус совместимость с iOS, тип дисплея – сенсорный AMOLED-экран, размеры – 312х390 мм, вес – 30 г, цвет – серебристый, золотистый, темно-серый, розовое золото;
плюсы: устойчивое к царапинам стекло, большой выбор цветов ремешков;
минусы: непродолжительное время работы.

Умные часы-шагомер бренда Самсунг на руку с возможностью контролировать разные показатели физической активности:

название: Samsung Gear S3 Frontier;
цена: 21 189 р.;
характеристики: мониторинг сна, калорий, физической активности, влагостойкость, ударопрочность, корпус из нержавеющей стали, совместимость с iOS, Android, схема контроллера Li-Po аккумулятор, габариты: 46х29х12.9 мм, вес – 63 г, цвет – черный, материал ремешка – силикон;
плюсы: стекло устойчивое к царапинам;
минусы: только электронный способ отображения времени.

Компактным и легковесным устройством является шагомер с подсчетом калорий в виде браслета. Он легко крепится на руку, благодаря малому весу его практически не ощущаешь на протяжении всего дня:

название: Sigma Sport Activo;
цена: 3 512 р.;
характеристики: мониторинг физической активности, сна, показ времени, совместимость с Android, iOS, синхронизация по Bluetooth, наличие светодиодного экрана, влагозащитные, вес – 18 г, цвет – мультиколор;
плюсы: разнообразие цветов;
минусы: низкое качество материала ремешка.

Следующий браслет-шагомер завоевал множество положительных отзывов в интернете, благодаря невысокой стоимости, но обширному функционалу:

название: Barry L010;
цена: 2 990 р.;
характеристики: отслеживание сна, функция часов, синхронизация с мобильными устройствами, вес – 22 г, цвет – черный;
плюсы: время без подзарядки от 10-30 дней, не натирает руку;
минусы: приложение на английском языке.

Практичное решение для людей, которые заботятся о своей сердечно-сосудистой системе – шагомер и пульсометр в одном устройстве:

название: Polar Loop2 с датчиком Polar H7;
цена: 11 990 р.;
характеристики: индикация времени активности, совместимость с тренажерами (тренировочными приложениями), габариты – 125х190х60 мм, вес – 36 г, цвет – черный, белый;
плюсы: длительное время работы (больше недели);
минусы: монохромный дисплей.

Бюджетный вариант этого устройства, но не менее функциональный, представлен следующей моделью:

название: Skmei B15P;
цена: 2 745 р.;
характеристики: спортивные часы с пульсометром и шагомером на руку, цифровой дисплей с подсветкой, диаметр – 29,6 мм, цвет – мультиколор;
плюсы: ударопрочность стекла дисплея, глубина погружения до 50 м;
минусы: не обнаружено.

Шагомер – это устройство для измерения количества шагов (пройденного расстояния) конкретного пользователя. Работа шагомера основана на принципе действия датчика-акселерометра, реагирующего на изменение скорости передвижения (подсчет совершается, когда стопа касается поверхности). Существует несколько видов приборов, имеющих свои плюсы, минусы, особенности и механизмы действия. Рассмотрим, как и на каком принципе работает шагомер, из каких основных частей состоят те или иные модификации и сколько они стоят на данный момент.

Работа любого шагомера основана на срабатывании специального датчика (акселерометра или маятника) на фазу торможения тела человека во время его ходьбы. Каждое такое воздействие передается прибором на устройство считывания, фиксируется и выдает показания на табло, дисплей или циферблат в зависимости от его типа. Таким способом отмечается общее количество сделанных шагов. Исходя из этого и зная время, можно вычислить как вручную, так и автоматически, пройденную дистанцию и скорость.

Данные о пройденном пути и скорости передвижения нужны всем, кто:

Ведет здоровый образ жизни и постоянно контролирует нагрузки, в частности дистанцию бега и ходьбы.
Занимается профессиональным спортом и регулирует уровень тренированности, в том числе пройденной дистанции.
Стремится похудеть и считает калории от затрат на ходьбу и бег.
Ходит в походы и отмечает пройденное расстояние, чтобы не превысить дневную норму и не истощить силы организма.

Прибор применяется и в любом другом случае, когда требуется точно знать пройденный путь или количество сделанных шагов.

Схема функционирования измерителя шагов зависит от вида устройства. Они бывают трех видов:

Механические.
Электронные.
Гибридные (электромеханические).

Счетчик шага с механической основой достаточно прост в устройстве и существует уже много десятилетий. Его принцип действия основан на работе качающегося маятника – груза на пружинке, соединенного с шестеренкой. При каждом шаге его носителя груз движется и прокручивает шестеренку ровно на один зуб. Соединенная с циферблатом система приводит в движение и стрелки прибора, отмечая пройденный путь или количество шагов.

Измерители такого типа морально устарели, их практически повсеместно вытеснили более совершенные электронные аналоги.

Наиболее точные на сегодня измерительные приборы – это электронные или цифровые. Они способны не только измерять расстояние/количество сделанных шагов сами по себе, но и сверять показания со спутниковой навигацией. В последнем случае пройденный путь будет максимально точен до одного метра. Устройство также до деталей определяет скорость перемещения и показывает траекторию движения.

Цифровой шагоизмеритель нередко оснащается программой, способной вычислять количество сожженных калорий, а также задает индивидуальный нагрузочный план.

Электронный измеритель количества шагов

Принцип действия этого типа измерителя количества пройденных шагов заключается в переводе механического колебания датчика в электрический импульс с последующим выводом информации на дисплей.

Механический шагомер состоит из двух основных частей – детектора шагов и прибора, фиксирующего их количество, иначе счетчика. Механический датчик – это по сути грузик, колеблющийся при выполнении шага относительно оси равновесия. Каждое колебание переводит ось счетчика ровно на одно деление – засчитывается один шаг.

В электронном датчике фиксатором колебаний служит пьезопластинка. При воздействии на кристалл такого материала, возникает электрический импульс. Переходя через сеть последовательно соединенных микросхем, он превращается в информацию на дисплее.

Современные модели шагомера разделяются на портативные и устанавливаемые. Первые представляют собой самостоятельное устройство в виде пейджера, цепляемого на одежду, или браслета, шагомера, надеваемого на руку.

Портативные модели разделяются на несколько подвидов:

Простейшие однокнопочные. Устройства имеют только одну функцию – подсчет количества шагов. Стоимость таких моделей минимальна.
С дополнительными функциями. Прибор не только считает количество пройденных шагов, но также определяет протяженность пройденного пути и подсчитывает затраченные калории. Корпус шагомера оснащен тремя кнопками и дисплеем.
Шагомер-браслет. Это более функциональные модели. Помимо счетчика шагов в их функционал входит подсчет дистанции и калорий. Отдельные экземпляры могут оснащаться приложениями для синхронизации со смартфоном. В таком случае, устройство может быть соединено со специальным приложением, рассчитывающим нагрузки, продолжительность тренировок, создающим график.

Плюсы портативных моделей:

Низкая цена.
Удобство и простота в использовании.
Малые габариты и вес.
Наличие нескольких полезных функций, таких как, к примеру, счетчик калорий.

Отсутствие программ.
Невозможность отслеживания результатов, создания графика.
Небольшой срок службы.

Устанавливаемые измерители шага представляют собой ПО для операционных систем типа Android. Такие многофункциональные шагомеры включают много полезных опций. Среди них:

Подсчет калорий.
Определение активного времени бега или ходьбы.
Пройденное расстояние.
Сбор и анализ информации для построения графика успехов и активности.
Возможность записи полезной информации (вес, время тренировки и проч.).
Календарь, архив данных, дневник, напоминания, задание целей и задач.
Корректировка маршрута по спутниковой навигации.
Интерактивная поддержка и связь с другими людьми.
Отслеживание метеоусловий.

Это далеко не полный перечень свойств и преимуществ установочных моделей. Главное их преимущество состоит в том, что они могут устанавливаться на собственный телефон/смартфон пользователя (при условии программной поддержки) и дают большое количество полезных опций. Недостаток косвенный и он заключается в необходимости брать с собой на тренировку телефон и надежно закреплять его на теле, и, конечно, подходит такой шагомер только тем, у кого есть смартфон или телефон с возможностью установки на него такого ПО.

Разброс цен на рынке спорттоваров на шагомеры сегодня как никогда большой. Все зависит от того, кто является его производителем, какими функциями он оснащен или с какими другими устройствами объединен. Самые простые шагомеры китайских производителей стоят около одного доллара США, если покупать их, к примеру, на АлиЭкспресс. В специализированных магазинах фирменные браслеты-шагомеры известных брендов могут стоить порядка 100-200 $.

В среднем ценовом сегменте можно подобрать достойные модели. Их стоимость колеблется в районе 300-2000 руб. Простейшие цифровые устройства с одной функцией стоят прядка 350-500 руб. В варианте фитнес-браслета цена достигает 800-1100 руб. за экземпляр. Более функциональные модели с несколькими функциями стоят от 1500 руб.

Какому конкретному устройству отдавать предпочтение, зависит от самого пользователя. Нужно ответить на вопросы – для каких целей он нужен, какими функциями в ходе его эксплуатации придется пользоваться и как удобнее его крепить на тело во время тренировки или в повседневности.

Основным направлением развития технологичных электронных устройств является упрощение коммуникационной связи и повышение эффективности в работе с мультимедиными сервисами. Однако, на этом фоне всего за несколько лет сформировался целый сегмент приборов, выполняющих целый ряд задач медицинской направленности. Современный гаджет для здоровья базируется на концепции фитнес-трекера. То есть это спортивное устройство, предназначенное для учета отдельных характеристик организма пользователя. По мере расширения возможностей таких аппаратов менялся и набор инструментов, которыми может пользоваться носитель данной техники. Сегодня некоторые модели представляют собой настоящие мини-станции, обеспеченные различными средствами медицинского контроля.

Это устройства с минимальным набором элементов управления, компактным корпусом и широким набором возможностей. Собственно, под эти характеристики подходит вся продукция из сегмента носимой электроники. Такие устройства объединяются наличием беспроводных модулей для связи, автономностью и возможностью объединения со смартфонами. Как правило, это спортивные гаджеты, но существуют и модели «умных» часов, которые не имеют отношения к данной сфере. В новейших версиях подобных моделей предусматриваются и функции программирования. На основе показаний встроенных датчиков устройство самостоятельно принимает решение об изменении рабочих параметров или режима эксплуатации в целом.

И среди обычных поклонников портативных электронных устройств, и в кругах специалистов немало скептических мнений относительно ценности носимой электроники. Эргономические преимущества компактного гаджета практически не ставятся под сомнение, но предлагаемые к использованию приложения вызывают неоднозначные суждения. Изменил отношение к носимой электронике именно гаджет для здоровья, предложивший вполне понятные и полезные опции. Итак, для чего нужны такие устройства? В первую очередь, устройства помогают определять число сделанных шагов за весь день, пройденное расстояние, пульс, количество сожженных калорий и т.д. Это стандартный набор инструментов для спортивной носимой электроники.

Модели, ориентированные на поддержание здоровья, в большей степени обеспечены функциями анализатора и самодиагностики. В дополнение к вышеперечисленным опциям пользователь получает контролер осанки, тонометр, альтиметр и др. Распространен и гаджет для здоровья с мониторингом сна. Он позволяет рассчитывать время, которое хозяин устройства спал ночью, а также рассчитывать количество пробуждений.

Мода на гаджеты с приложениями самодиагностики пошла от «умных» часов, которые предназначались для бегунов. Причем не только профессиональных, но и любителей. На руке пользователя всегда присутствовала информация о проделанном расстоянии, скорости бега и т.д. Постепенно к этому набору функций добавились фитнес-приложения. Современные же модели таких часов скорее развиваются в основных рабочих показателях. Например, спортивные часы с пульсометром и шагомером от разных производителей активно конкурируют между собой в характеристиках размеров, автономности и эргономики. Каждый изготовитель стремится предложить маленькие, но при этом функциональные и удобные в управлении часы. Но совместить эти качества удается лишь единицам. И это не говоря о качестве работы программной начинки. Очевидно, что совместить большой набор разноплановых приложений с датчиками в одном миниатюрном устройстве – задача непростая. Поэтому и пользователям приходится жертвовать отдельными характеристиками, выбирая оптимальное для себя решение.

Спортивные часы с трекинговыми функциями являются лишь одной из форм, воплощающих концепцию носимых гаджетов. Также распространен браслет-пульсометр, обеспеченный теми же функциями. Появляются и специализированные модели, ориентированные на работу с определенным показателем. К таким относятся браслеты, которые отражают содержание алкоголя к крови, исследуя характеристики пота. В устройстве содержится электрохимический трансдермальный сенсор, отслеживающий выбросы этанола через кожу. Далее информация об «анализах» обрабатывается и выводится на миниатюрный дисплей в удобном для пользователя виде.

К специализированным моделям можно отнести и глюкометры, которые позволяют определять уровень сахара в крови. Что же отличает такие устройства от полноценных медицинских аппаратов? Возможность сопряжения с другими мобильными аппаратами, портативность и контроль целевого параметра в постоянном режиме. Отдельную нишу в сегменте занимают и трикодеры. Это уже многофункциональные медицинские гаджеты, близкие к полноформатной технике. Такой прибор позволяет работать с несколькими метриками, в числе которых пульс, температура тела, насыщенность крови кислородом и даже ЭКГ.

Все преимущества таких устройств сводятся к мобильности, удобству управления и возможности постоянного контроля показателей своего организма. Схема работы гаджета отличается простотой и требует от пользователя минимум усилий. Как правило, достаточно задать рабочий режим, после чего фиксируемая информация будет наполнять соответствующие графики. Современный браслет-пульсометр также позволяет моментально отправлять данные в смартфон, а через него и в интернет. Это удобно, если помимо собственного интереса к медицинским показаниям стоит и задача информирования лечащего врача.

Конечно, в любом исполнении гаджет по определению не сможет обеспечить тот уровень точности, с которым работают полноценные медицинские аппараты. Скромные размеры таких устройств накладывают существенные ограничения на возможности применения чувствительных сенсоров и датчиков. Поэтому те же спортивные часы с пульсометром и шагомером должны рассматриваться как средство измерения с высокой долей погрешности. Тем не менее, учет динамики изменений того или иного параметра в данном случае может быть вполне корректным.

Всех производителей гаджетов такого рода можно поделить на два типа – это непосредственно изготовители мобильной электроники и компании, связанные со сферами изготовления медицинской или спортивной техники. Среди представителей первой категории лидерские позиции занимают фирмы Sony и Xiaomi, выпускающие недешевую, но привлекательную внешне, эргономичную и производительную электронику. Но самые точные и практичные гаджеты для фитнеса и здоровья выпускают разработчики, в том числе специализирующиеся на медицинской тематике. К таким можно отнести модели Youwell, Polar Loop, Omron, Fitbit Flex и т.д. Это скромные по дизайну и характеристикам устройства, но они выигрывают у популярных конкурентов за счет качества измерительных функций.

Набор опциональных инструментов для измерения определяется в индивидуальном порядке в соответствии с собственными нуждами. Единственное, что здесь можно рекомендовать, – если нужна высокая точность измерения, то лучше использовать специализированное моно-устройство для работы с одним конкретным показателем. В остальном все гаджеты для контроля здоровья следует оценивать по времени работы на одном заряде, способам управления функциями, качеству дисплея и т.д. Как показывает практика, значение имеет и способ связи с мобильным устройством. Желательно, чтобы в трекере предусматривались каналы синхронизации Bluetooth и Wi-Fi.

Сегмент развивается быстро и охватывает все новые направления технологического продвижения из других сфер. Например, производители не забывают совершенствовать и программную начинку устройств, обеспечивая их последними версиями iOS и Android. При этом стоимость моделей уже не так кусается, как в годы дебютного появления первых концептов тех же «умных» часов. В современных модификациях спортивные гаджеты могут стоить 3-4 тыс. руб., предлагая полный набор базовых метрик. За 10-15 тыс. можно рассчитывать на высококачественную продукцию от Xiaomi или Sony, которая порадует широкой функциональностью, емкой батареей и дополнительными возможностями. Но в любом случае не стоит рассматривать такие устройства как полноценную медицинскую технику.

Возможно у Вас есть свои мнения на тему «Как называются часы шагомер»? Напишите об этом в комментариях.