Песочные часы или груша как отличить

В этой статье мы попросили мастера ответить на вопрос: «Песочные часы или груша как отличить?», а также дать полезные рекомендации для наших читателей. Что из этого получилось, читайте далее.

А хотите мы раскроем вам самый страшный секрет? Готовы? Неидеальной фигуры не существует. Да-да, мы не ошиблись «не существует». Если вас не устраивает ваш внешний вид, то только по той причине, что вы неправильно подбираете одежду. Ведь для того чтобы выглядеть на миллион достаточно лишь узнать какой тип фигуры вам присущ. Обладая этой информацией, вы легко сможете подобрать наряд, который будет скрывать ваши недостатки и подчеркивать достоинства.
Большое количество модных журналов и не менее модных стилистов советуют: «нужно определить свой тип фигуры для того чтобы потом безошибочно подбирать одежду». Так то оно так, но какой тип фигуры у меня – спросите вы. Основных типов фигур всего пять. Давайте вместе разбираться с каждым по отдельности.

Как определить свой тип фигуры?

Это классический тип фигуры: бедра и плечи равны по ширине, благодаря чему верхняя и нижняя часть тела выглядят пропорционально. Талия у «часов» зачастую ярко выражена, иногда даже слишком узка. Когда женщина Х-типа набирает вес, то излишки жира откладываются в первую очередь на груди и бедрах. Плюс ко всему на бедрах появляются так называемые «ушки».

И абсолютно не важно, сколько килограммов вы наберете, талия все равно будет четко видна. И даже если вы сильно похудеете, то ваши бедра все равно будут выглядеть женственно. Одним словом – вам несказанно повезло!

Как узнать тип фигуры «песочные часы»?

Вы обладаете округлыми формами (большой бюст и ярко выраженные ягодицы).
Вашу талию можно назвать «осиной». При любом весе вы ее никогда «не теряете».
У вас округлые плечи и ноги.
Вы понимаете, что набрали лишних килограммов тогда, когда видите, что ваши бедра и ягодицы слегка увеличились в размере и любимые джинсы надеваются с трудом.

Что касается звездных фигур, то счастливыми обладательницами типа «песочные часы» являются: Джессика Симпсон, Скарлетт Йоханссон, Моника Беллуччи, а также легендарные кинодивы Лорен и Монро.

Определить этот тип фигуры по параметрам очень просто: если ваши бедра шире, чем плечи, то вы относитесь к «грушам». В остальном у вас все то же самое, что и у «песочных часов», за исключением широкого низа. Талия у вас узкая и ко всему прочему ярко выраженная и немного заниженная – это происходит из-за того, что ноги у «груши» короче, чем туловище.

Если вы полнеете, то жировые отложения появляются в большей степени на бедрах, ягодицах и боках. И, увы, чем больший вес вы набираете, тем больше становится разница между верхом и низом. Зато когда вы худеете, ваша фигура обретает баланс и выглядит более гармонично. Стоит отметить, что осанка «для женщин-груш» играет очень важную роль – спину нужно всегда держать прямо, в ином случае сутулость будет подчеркивать ваши недостатки. Если грамотно выбирать платья для этого типа фигуры, то вы будете выглядеть просто безупречно.

Как правильно определить тип фигуры «груша»?

Ваши бедра шире, чем плечи.
Если вы набираете пару кило, то на боках откладывается больше жира, чем на талии.
У вас плоский животик и изящные изогнутые бедра.
У вас средняя или небольшая грудь.
Вы имеете красивую тонкую шею и узкие плечи.

Такой тип телосложения у Кейт Уинслет, Кристины Агилеры и поп-дивы Бейонсе. Надо сказать, что многие звезды, обладающие А-типом фигуры, гордятся своими пропорциями и не упускают случая продемонстрировать это.

Зачастую обладательницы типа фигуры «треугольник» – это спортивные женщины, у которых широкие плечи и довольно узкие бедра. Верхняя часть тела зачастую массивная и немного короче, чем нижняя. Зато ноги у женщин Y-типа очень стройные и длинные, такие, что можно только позавидовать. Талия обычно широкая, невыраженная.

Если вы полнеете, то лишние килограммы в основном откладываются в верхней части тела (спина, руки, грудь), а ножки все время остаются стройными и худенькими. Как подобрать одежду по своему типу фигуры вы можете узнать здесь.

Как определить тип фигуры женщины «треугольник»:

Ваши плечи заметно шире, чем бедра.
У вас узкий таз и плоские ягодицы.
Ноги стройные и худые (особенно ниже колена).
Кода вы полнеете, то в первую очередь это заметно по области плечевого пояса.

К Y-типу можно отнести Рене Зеллвегер, Деми Мур, Шер и Сиенну Миллер.

У женщины Н-типа одинаковой ширины бедра и плечи. А из-за того, что талия практически не выражена, фигура принимает вид прямоугольника. Девушки с таким типом фигуры, увы, больше всех склонны к полноте.

Когда вы полнеете, ваша фигура становится более похожа на прямоугольник, ко всему прочему и живот выступает. Но, если вы теряете вес, то ваше тело можно назвать совершенным. Напомним, что одежда для «прямоугольника» должна иметь особый крой.

Как определить тип фигуры «прямоугольник»?

У вас одинаковая ширина бедер и плеч.
Туловище можно назвать коренастым.
У вас стройные красивые ноги.
Ваша талия особо не выделяется.
Ваши бедра прямые, а ягодицы плоские.
Вы имеете прямые ноги и руки.

К типу «прямоугольник» можно отнести Камерон Диаз, Милу Йовович, Киру Найтли и Линдси Лохан.

«Яблочный» тип фигуры можно назвать самым диспропорциональным, однако только женщин с такой фигурой воспевал Рубенс.

Средняя часть (талия и живот) у вас самая выдающаяся, хотя ножки сравнительно тонкие, а бедра и ягодицы достаточно худые. Если вы прибавляете в весе, то лишние килограммы распределяются в основном в области талии и живота. Стоит помнить о том, что одежду для «яблока» нужно тщательно подбирать не только по фасону, но и по цвету.

Как узнать свой тип фигуры «яблоко»?

Ваши плечи и бедра находятся примерно на одной ширине.
У вас плавные изгибы и линии от плеч до бедер.
Вы склонны к полноте.
У вас ровные стройные ноги и худые ягодицы.

Яркие представительницы «яблочного типа» это Алла Пугачева и Келли Осборн.

Как определить тип фигуры (тест)

Если даже после прочтения данной статьи вы сложно себе представляете, к какому типу вы относитесь, то вам нужен тест, который может определить тип фигуры онлайн.

Каждая женщина — индивидуальность и с этим сложно поспорить, однако специалисты делят всех представительниц прекрасного пола всего на несколько групп, соответственно типу фигуры. Знание своего типа фигуры позволяет женщине умело подчеркивать свои достоинства, скрывать от посторонних глаз недостатки и таким образом всегда выглядеть великолепно.

Знание своего типа фигуры позволяет женщине умело подчеркивать свои достоинства, скрывать от посторонних глаз свои недостатки. Какие типы фигуры существуют? Каковы их характерные признаки? Итак, определите тип фигуры — кто Вы? «Песочные часы», «Яблоко», «Банан» или «Груша»

Тип фигуры обычно передается по наследству, ведь именно гены определяют форму и размеры отдельных частей скелета, развитие мышечной массы и распределение жира в организме женщины. Телосложение женщины не меняется с годами, и даже уменьшение и увеличение массы тела мало сказывается на тех визуальных чертах, которые определяют тип фигуры.

Итак, существует 5 типов женской фигуры.

— «Песочные часы» — идеальный и наиболее гармоничный тип женской фигуры.
— «Груша» — гинекоидный тип фигуры, называемый еще «треугольником».
— «Яблоко».
— «Прямоугольник» или «колонна» («Банан»).
— «Перевернутый треугольник», или андроидный тип фигуры.

«Песочные часы»

Этот тип женской фигуры считается идеальным.

— довольно хорошо развитый плечевой пояс, равный по ширине тазу;
— узкая талия;
— умеренно развития грудь;
— разница в объеме груди, талии и бедер около 30 см;
— выступающие округлые ягодицы;
— стройные ноги;
— плавные линии тела.

Модельные параметры 90-60-90 как раз соответствуют именно типу фигуры «песочные часы», но обладательницы параметров 100-70-100 и 110-80-110 тоже вполне вписываются в заданные идеальные рамки.

Женщинам с фигурой «песочные часы» повезло, при увеличении массы тела жир равномерно распределяется по всей поверхности тела, придавая фигуре столь любимые мужчинами аппетитные формы. В подборе гардероба им предоставляется практически полная свобода, «песочным часам» идет все, что подчеркивает талию и дарованные природой плавные изгибы тела.

Типы фигуры Фигуру типа «груша» еще называют гинекоидным типом. Ее характерные признаки

— широкий таз.
— полные бедра.
— округлые ягодицы.
— узкие покатые плечи.
— небольшая, но и не маленькая грудь.
— тонкая или не очень выраженная талия.
— плоский живот.

В фигуре «груша» верхняя часть туловища зачастую бывает длиннее нижней, а ноги из-за развитого таза визуально выглядят короткими. Поэтому при подборе одежды специалисты рекомендуют выбирать вещи с завышенной подчеркнутой талией, объемным верхом и свободным низом.

При увеличении веса жир у женщин с фигурой «груша» откладывается преимущественно в нижней части тела, бедра и ягодицы становятся чересчур грузными, из-за чего верх кажется еще более хрупким. Очень часто такие женщины страдают от целлюлита.

Типы фигуры Женщины с фигурой «яблоко» — «сочный» тип. Шикарное декольте, покатые плечи, большая грудь неизменно привлекают внимание мужчин.

— грудь больше среднего размера,
— довольно выраженный плечевой пояс и мягкие формы плеч,
— широкая талия,
— небольшой округлый живот,
— визуально узкие бедра,
— стройные руки и ноги.

Женщины с фигурой «яблоко» полнеют в средней части туловища, жир откладывается в области талии, на животе и на спине, образуя так называемый «спасательный круг». Тем не менее, фигура выглядит пропорционально, главное в выборе одежды отказаться от вещей, невыгодно подчеркивающих широкую талию. Стройные бедра и ягодицы позволяют «яблокам» до глубокой старости носить брюки и юбки длиной до середины колена. Минус — чтобы держать себя в форме, «яблокам» приходится всю жизнь следовать принципам здорового питания и заниматься спортом.

«Банан», «прямоугольник» или «колонна»

Типы фигуры Характерная черта для «прямоугольника», или «колонны», — отсутствие талии, что объединяет их с «яблоком». Однако в отличие от фигуры «яблоко», имеющей мягкие округлые очертания, фигура «прямоугольник» угловатая.

— угловатые плечи,
— меленькая грудь,
— широкая талия,
— плоские ягодицы,
— выступающие тазовые кости,
— плоский живот.

«Колонны» могут быть очень тонкими или толстыми; полнея, они неизменно превращаются в «квадраты», жир откладывается в области плеч, спины, живота, бедер, при этом руки и ноги остаются стройными. Занятия спортом позволяют им быть стройными и быстро наращивать мышечную массу. Работая в тренажерном зале, они могут корректировать фигуру: увеличение плечевого пояса бедер и ягодиц делает талию визуально уже.

В гардеробе должны превалировать вещи, создающие объем в области груди и бедер, талия должна быть подчеркнута поясом.

«Перевернутый треугольник», или тип V

Типы фигуры Этот тип фигуры не зря называют андроидным, он типичен для мужчин.

— широкий развитый плечевой пояс,
— невыраженная талия,
— тазовый пояс, визуально более узкий, чем плечи,
— небольшая или средняя грудь,
— стройные ноги и руки,
— плоские ягодицы.

Полнеют «перевернутые треугольники» прежде всего в области плеч, в запущенных случаях жир начинает откладываться и на животе.

Верхняя часть тела при андроидном типе телосложения выглядит значительно короче и объемнее, чем нижняя. Поэтому таким женщинам следует отдавать предпочтение вещам, создающим визуальный объем в области бедер и ягодиц, а также подчеркивать талию поясом.

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+.

Особенности строения скелета, распределение мышечной массы и жировой ткани подразделяют все женские силуэты на несколько типов фигур. Как определить свой тип фигуры и как это поможет стать еще совершеннее?

Как все мы не похожи друг на друга, так и не бывает одинаковых женских фигур. Но для удобства, разные виды телосложения были сгруппированы в такие: яблоко, груша, песочные часы, прямоугольник.

Говоря о том или ином типе фигур женщин, мы представляем себе соответствующий предмет. Это значит, что, называя конституциональные особенности одной женщины яблоком, мы представляем себе, что и фигура похожа на яблоко. А если с белой завистью говорим о том, что у другой женщины фигура похожа на песочные часы, то мы имеем в виду, что эта счастливица обладает тонкой талией и широкими бёдрами.

Чтобы правильно определить свой тип фигуры, важно знать следующие параметры тела:

конституциональный тип;
индекс Соловьёва;
масса-ростовые коэффициенты;
соотношение обхватов талии, бедра и груди.

После того, как вы узнаете, обладательницей какого телосложения вы являетесь, вам будет проще сбросить лишний вес или подобрать одежду по типу фигуры.

Согласно степени развитости костно-мышечной системы и подкожно-жировой клетчатки, различают три конституциональных типа фигур: номо-, гипер- и астеническая.

Гиперстеники – это те люди, про которых говорят «широкая кость».
Астенический человек, обладающий нормостеническим типом телосложения, находится в области золотой середины: не слишком худой, и не слишком толстый.

Для типа фигуры яблоко характерны следующие особенности:

2) индекс Кетле составляет больше чем 400 грамм на 1 сантиметр;

3) отношение обхвата талии к обхвату бёдер более 1.

Если у вас фигура в виде яблока, вам следует задуматься о срочном похудении и занятии спортом. Потому что чрезмерное отложение жира в области талии приводит к многим неблагоприятным последствиям:

1) к снижению продолжительности жизни;

2) ухудшению качества жизни;

3) повышению риска возникновения патологий со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной и эндокринной систем.

Для типа женской фигуры груша характерно:

2) индекс Кетле около 375 грамм на 1 сантиметр;

3) отношение обхвата талии к обхвату бёдер 0,8-1,0.

У груш большое количество подкожно-жировой клетчатки (сала) расположено на бёдрах. Это значит, что им, как и яблокам, стоит от нее избавляться. Только у груши положение дел не на столько опасно, как у типа фигуры яблоко.

Женщины с типом фигуры прямоугольник не имеют избыточной массы тела. Но их коэффициент талия – бёдра находится в пределах от 0,8 до 1,0. А это, как известно, не является нормой. Таким леди следует уделить внимание правильному питанию (если подобные результаты вызваны дистрофией и кахексией). В этом вам поможет программа питания для набора веса, составленная профессиональным диетологом.

Возможно у Вас есть свои мнения на тему «Песочные часы или груша как отличить»? Напишите об этом в комментариях.