Нелегкий выбор часов.
Лучшие спортивные часы для бега или триатлона — это совсем не те, которые вы видите в рекламе или на запястьях топовых спортсменов, а те, которые способны быстро и просто предоставлять ту информацию, которая нужна именно вам.
Сразу надо предупредить, что здесь описывается трезвый взгляд на вещи, не сильно замутненный рекламой и общественным спортивным давлением. В связи с этим первой рекомендацией будет купить водонепроницаемые электронные спортивные часы, способные показывать текущее время и имеющие функцию секундомера. Это всё.
Подобные девайсы можно найти в любом магазине типа Декатлона за 500 рублей. Или непосредственно у китайцев за 100 рублей с доставкой.
Сейчас 90% атлетов покрутили пальцем у виска и взглянули на свой бортовой компьютер, чтобы уточнить текущий пульс, время до восстановления, наличие сообщений и бог знает, что еще, но самое главное — не пора ли ставить гаджет на очередную зарядку.
В подавляющем большинстве случаев начинающим бегунам со всех сторон внушают, что пульсометр последней модели за 50-60 тысяч рублей — это предмет первой необходимости, без которого бегать категорически запрещено. Конечно, это полнейший бред, но дело в том, что продвинутые атлеты, привыкнув к анализу кучи информации (зачастую имеющей лишь развлекательную функцию, поскольку анализом все дело и заканчивается), совершенно больше не представляют, как можно обходиться без этого.
Эта ситуация полностью аналогична привыканию к мобильным телефонам, а впоследствии, к смартфонам. Теперь же бегуны и триатлеты постоянно ставят на зарядку у же два гаджета (или даже три). Причем, конечно, всё интегрировано, синхронизировано и автоматизировано, а поэтому сигналит, вибрирует и оповещает.
Есть ли действительно полезные функции в современных спортивных часах? Есть. Хотя их не так много, как говорят производители и как принято думать. Стоят ли они своих денег? Нет. Именно поэтому их лучше покупать не в России, а за рубежом или на eBay. Получится почти в два раза дешевле. Единственный недостаток в том, что официалы в РФ в случае гарантийного ремонта любят отсылать владельцев пульсометров в ту страну, где они их купили.
А гарантийный ремонт случается часто. В основном, правда, это не серьезные поломки или глюки начинки и ПО, а банальные лопнувшие ремешки из-за воздействия ультрафиолета и пота (!) или какой-нибудь хлорки в бассейне.
Поэтому идеальные варианты часов с этой точки зрения — это те, в которых есть возможность сменить ремешок самому на любой, имеющийся в продаже, то есть, его крепление должно быть классическим, а не составлять единое целое с корпусом.
Сегодня весь выбор спортивных часов в 90% случаев приходится на трех гигантов: Garmin, Suunto и Polar. 5% приходится на чистых китайцев с Алиэкспресс и еще 5% — на другие фирмы. Мы не берем в расчет всякие фитнес-браслеты, умные часы Apple и прочую откровенную ерунду.
Среди этих трех китов есть так же свой лидер: Garmin. Чем Гармин лучше Суунто и Поляр? Исторически сложилось, что компания Гармин является лидером в портативной навигации, а четкая запись треков по GPS — это одно из главных требований сегодня для всех циклических атлетов. Однако это вовсе не означает, что остальные двое пишут треки из рук вон плохо. Вовсе нет.
Просто Гармин всегда будет более напичкан разнообразными функциями, приближающими его к универсальным часам для всех, от дайвера до альпиниста, независимо от того, как модель называется и позиционируется. Но вот к чему такой функционал любителю бега — это большой вопрос.
Поэтому легкоатлеты часто покупают более простые и дешевые Polar или Suunto, не имеющие тонны ненужной информации, сажающей батарею и порой тормозящей работу устройства.
Вообще главными функциями большинство атлетов честно признает качественную запись трека (маршрута), альтиметр (высотомер) и пульсометр. Все остальное — это бесполезные игрушки, поскольку данные о преодоленной дистанции прямиком отправляются в Страву (через смартфон или свой встроенный Wi-Fi) и там анализируются, если есть такая необходимость (родными приложениями для сбора данных и анализа практически никто не пользуется).
Точность измерения пульса во время тренировки ставится во главу угла многими бегунами и триатлетами, посему единственным рабочим и надежным вариантом был и остается нагрудный датчик. Оптические интегрированные измерители ЧСС можно не рассматривать при покупке вообще, сэкономив на этом добрый десяток тысяч рублей.
Что же выбрать
Если стоимость спортивных часов для вас роли не играет, то просто берите самые дорогие из тех, которые хорошо сели на руку. Примерно через месяц вы разберетесь с половиной функций и сможете начать тренировки.
Но более разумный вариант — это выбирать по максимальному времени работы. К сожалению, на сегодняшний день, смотреть на уровень заряда аккумулятора в спортивных часах приходится так же часто, как и на смартфоне с каким-нибудь активным приложением, любящим ежесекундно что-то проверять в сети.
Да, можно включить экономный режим, можно сделать яркость поменьше, можно вообще вырубить девайс. И тогда встает закономерный вопрос о том, зачем вообще все это надо, если оно требует такого постоянного контроля.
Подобные минусы очевидны, хотя все спортсмены делают вид, что их нет и это всего лишь дело привычки, взамен которой они получают «кучу полезнейшей инфы, способной заменить личного тренера». Аккумулятор тоже со временем теряет свою емкость все больше, но, правда, заметным это становится позже, чем самая современная модель спортивных часов морально и технически устаревает.
GPS трекер
Для многих марафонцев и трейлраннеров среди всего напичканного софта представляется полезным всего лишь одна функция — запись трека тренировки с возможностью последующего его залития в приложение и с выводом всех характеристик: темпа, скорости и т. д., привязанных к местности.
Можно, конечно, просто установить на смартфон ту же Страву и взять аппарат с собой на пробежку. Но не всегда это удобно, особенно если учесть, что среди нас есть много поклонников мультигонок, где одной из преград может являться водная стихия. Классические смартфоны к воде относятся отрицательно и быстро превращаются в неработающий балласт.
Почему-то в этом случае (ради записи трека) все покупают разрекламированные Гармины и Суунто, оставляя 90% функций в них невостребованными. Однако уже много лет Casio выпускает просто шикарные и неубиваемые варианты часов с GPS-модулем по цене в несколько раз дешевле чисто беговых и триатлонных марок.
Кстати, они тоже способны коммутироваться со смартфоном (правда, раньше была только поддержка IOS, поэтому будьте внимательны при покупке б/у вариантов).
А теперь внимание. Casio с GPS не нуждаются в ежедневной возне с зарядными устройствами. Встроенной батарейки хватает на 2 (два!) года работы минимум, которая в последствии заменяется. Как правило, это классическая CR2032. Известны примеры о сроке службы батарей в подобных часах по 4 года и более. Модели чуть подороже имеют в дополнение ко всему этому солнечную панельку. По автономности им равных нет.
На одних Гарминах, Суунтах и Полярах, конечно, свет клином не сошелся. Есть и другие, не менее качественные производители, прекрасно понимающие условия тренировок и основные требования спортсменов. Например, немцы из Sigma.
Вездесущий Алиэкспресс предлагает множество более дешевых и более китайских вариантов. В основном это смарт-часы, имеющие все необходимые функции, включая GPS. Судя по отзывам, некоторые из них работают неплохо. Но лично мой совет — добавить немного и купить что-то более адекватное.
Нужны ли вам спортивные часы
Проблема современных и чересчур многофункциональных спортивных часов в том, что они затягивают атлетов, крепко привязывают их к уведомлениям и, в сочетании с приложениями и рекомендациями, делают тренировки слишком механистичными, лишенными всякой импровизации и свободы, поскольку голова занята постоянным анализом до начала бега, во время него и, конечно, после.
Зачем это любителю, который должен лишь научиться бегать в разговорном темпе, а все остальное время получать удовольствие от движения и созерцания?
Пульсометр в часах всегда всегда преподносится, как основная функция, без которой правильные тренировки немыслимы. Особенно для начинающих. Это полнейшая ерунда. Такая тренировка называется «тренировкой по пульсу» и являются лишь одной из разновидностей и способом контроля нагрузки, который, впрочем, постоянно ставится под сомнение многими спортивными физиологами.
Необходимость таскать с собой часы и датчик придумали уже давно сами производители для стимуляции продаж. Хотя если уж бег без контроля пульса для вас немыслим, то пульсометр можно найти за тысячу рублей. И его будет не жалко раздолбать, потерять или утопить.
Если вы думаете, что современные беговые компьютеры используют все профессионалы, и вы должны делать так же для достижения каких-либо результатов, то вы ошибаетесь. Существует огромное количество бегунов-марафонцев и трейлраннеров с мировым именем, которые вообще ничего не анализируют и, более того, даже не знают свои рабочие зоны пульса, лактатные пороги и прочие сопутствующие мелочи.
Вы можете также наблюдать часы ведущих брендов на запястьях спортсменов, связанных контрактными обязательствами со спонсором. Грамотный маркетинг никто не отменял и людям по-прежнему легко внушить необходимость иметь какую-либо вещь, без которой полноценная жизнь просто немыслима (не говоря уже о спорте), через рекламные ухищрения.
И, к сожалению, это редко ставится под сомнение, а мысль, что на самом деле все наоборот, посещает современных людей нечасто.
Рейтинг лучших часов для похода и пеших прогулок.
Если вы любите походы или пешие прогулки, тогда вам точно понадобится верный спутник — надежные часы для походов.
Многие походные часы способны пережить путешествия по пересеченной местности и разнообразные погодные условия. Среди других интересных особенностей таких часов – длительное время автономной работы, великолепный GPS и даже встроенные системы измерения высоты.
Если вы ищете часы, которые могут пригодится во время пеших прогулок, или которые могут фактически помочь вам во время путешествия, или же вы просто хотите компактный и удобный гаджет для всех ваших походов, тогда смотрите дальше.
Здесь мы отобрали 7 лучших походных часов. Стильные и многофункциональные, эти устройства наверняка смогут удовлетворить любые ваши потребности.
Топ 7 лучшие походные часы
Garmin Epix
Рейтинг: ★★★★★
В поход нужно брать надежное устройство, которое будет показывать вам правильные координаты. А Garmin Epix предлагает трекер маршрута и поставляется с красивым красочным дисплеем.
Так, часы имеют 8 Гб встроенной памяти для загрузки карт, они оснащены барометром, отличным трехосевым компасом и высотомером. Они водонепроницаемы при погружении до 50 метров, и предлагают длительный срок службы батареи.
Благодаря приложению Garmin Connect вы всегда будете оставаться на связи и получать все сообщения, почту и другие уведомления с вашего смартфона. Среди других особенностей этого устройства – пульсомер и высотомер, поэтому эти часы могут быть также использованы в качестве фитнес-трекера.
Suunto Ambit 3 Peak
Рейтинг: ★★★★★
Suunto Ambit 3 Peak – это еще одни замечательные часы для походов. Оборудованы монитором сердечного ритма, эти мультиспортивные GPS-часы предназначены для отслеживания и мониторинга ваших спортивных достижений.
Эти прочные, но легкие часы дают отличную оценку времени и расстоянию, измеряют температуру, а также следят за пульсом и дыханием. Это элегантное устройство оснащено простым в использовании GPS, цифровым компасом, оно выдает уведомления о штормовых предупреждениях и показывает количество сожженных калорий.
Часы легко подключаются к вашему смартфону через Bluetooth и позволяют вам оставаться на связи и получать все уведомления сразу на ваше запястье. Огромнейший плюс – аккумулятор, которого хватит на 100 часов, и водонепроницаемость до 100 метров.
Casio Pro Trek PRW 3000 1A
Рейтинг: ★★★★☆
Если вы ограничены в бюджете, но все равно хотите приобрести высококачественные часы с лучшими характеристиками, тогда обратите внимание на эту модель.
Оснащены сигналом тревоги о предстоящем шторме, а также высотомером, барометром, компасом и термометром, эти часы поставляются с удивительной батареей, которая позволит работать устройству до 7 месяцев!
Кроме того, они имеют функцию солнечной зарядки, которая позволяет продлить срок службы аккумулятора, позволяя ему заряжаться на ходу. Теперь проблема с разряженным аккумулятором решена раз и навсегда!
Очень удобны в ношении, эти часы имеют уретановый ремешок, который просто идеально садится на ваше запястье. Среди других удивительных особенностей – функция подсвечивания, которая срабатывает, когда вы на них смотрите, секундомер, таймер обратного отсчета, и водонепроницаемость до 100 метров.
Garmin Fenix 3 HR
Рейтинг: ★★★★☆
Еще одно отличное устройство от Garmin однозначно стоит того, чтобы вы обратили на него внимание.
Удобные в использовании, эти часы полностью совместимы с ремешком, который измеряет сердечный ритм и дает наиболее точные результаты. Они очень простые в навигации, тут вы не увидите надоедливых меню, с их помощью вы сможете легко отслеживать потраченные калории и пульс.
Передачу данных можно с легкостью осуществлять как через Bluetooth, так и через USB, GPS здесь гораздо более точный, чем в любых других часах в этой категории. Срок службы батареи можно продлить на неделю. Водонепроницаемы до 100 метров.
Поэтому, если вы хотите стильное и прочное устройство, идеальное в соотношении цены и качества, тогда эти часы предназначены именно для вас!
Suunto Traverse
Рейтинг: ★★★★☆
Отличный выбор для всех спортсменов и туристов. Эти стильные часы поставляются со счетчиком калорий и шагов, также предлагают 5 спортивных режимов для отслеживания тренировок и очень быстрый и точный GPS.
Среди других особенностей этих часов – наличие барометра, альтиметра, компаса, часы также выдают оповещение в случае падения давления. А еще у этих часов есть удивительная способность автоматически переключаться между барометром и высотомером на основе зондирования внешних условий.
Их можно подключить к другим устройствам с помощью адаптера Bluetooth, заряда батареи хватает примерно на 100 часов.
Casio Protrek PRW-6000Y
Рейтинг: ★★★★☆
Если вы хотите легкие, но в то же время красивые и прочные часы, тогда Casio Protrek PRW-6000Y просто созданы для вас.
Они оснащены красивым красочным дисплеем, предлагают различные функции и датчики, среди которых барометр, компас, высотомер и датчик температуры.
Помимо великолепного дизайна, этот гаджет предлагает ряд полезных функций, среди которых двойная LED-подсветка для лучшей видимости при тусклом освещении, таймер обратного отсчета, секундомер, 5 будильников, а также индикатор заряда батареи и энергосберегающий режим.
Они также отображают часовые пояса из 29 разных городов мира. Эти часы легко перезаряжаются на ходу благодаря солнечным батареям, а подсветку можно использовать в качестве фонарика.
Garmin Tactix Bravo
Рейтинг: ★★★★☆
На самом деле это военно-учебные часы, хотя выглядят они как стильный гаджет для ежедневного ношения. Они оснащены альтиметром, трехосевым компасом, барометром, пульсометром, GPS, и даже Wi-Fi.
Среди других уникальных особенностей вы найдете режим ночного видения, зеленую подсветку для тайного использования, аккумулятор на 50 часов, и мониторинг сна.
Устройство радует эстетичным дизайном в черном цвете, антибликовым покрытием, безелем и стеклом, защищенным от царапин. Часы сочетаются с любым нарядом, легко соединяются с вашим смартфоном через Bluetooth и выводят на экран все уведомления.
Какие часы выбрать suunto или garmin.
Есть еще один момент — у спортсменов есть тренер, который стоит с секундомером на дорожке. У большинства из нас в этом плане тренера нет. Все, кто занимаются с тренером удаленно так или иначе фиксируют результат и отсылают его тренеру для анализа и рекомендаций.
Если честно, я не представляю как можно тренироваться без фиксации результата и его анализа в том или ином виде.
Да и в приципе, вопрос поставлен некорректно. HR — это ваш пульс, назвать измерение пульса не важным, особенно в начале тренировок наверное не правильно. GPS — измерение расстояния. PACE — темп вашего бега.
Ну в принципе, вы можете развесить в том месте где бегаете на дереве мотявочки и бегать по ним или измеряя расстояние в гугл мапс. Пульс можно контролировать по секундомеру.
Мне кажется, что контролировать себя надо, а вот как — личное дело каждого.
Уже около полутора лет использую garmin fr610 — купил его ещё до увлечения триатлоном — для бега.
Бег в датчике пульса на груди меня не радует нисколько, все время то слетает, то, если сильнее затянуть, душит.
Нормально подходит он и для вело тренировок вкупе с датчиком каденса и скорости на колесе — датчик мощности не могу себе позволить — ориентируюсь на каденс при педалировании — держу постоянно на 82-88 — получается комфортно крутить.
Вчера открывал сезон купания на открытой воде (эти часы не предназначены для плавания — однажды плавал в них — постоянно теряют сигнал, да и вообще норовят протечь, имхо) — соответственно из дома выбежал без гаджетов — с одними очками для плавания на поясе. Вспомнил про статью Криса, сосредоточился на технике — получалось довольно технично бежать (по-моему) и без гаджетов, но я, хоть убей, не мог даже примерно понять с каким темпом я бегу, не мог соизмерять усилия — когда смотрю на часы на бегу — вижу темп и понимаю — это мой темп, бежим, не канючим, или наоборот «чего-то слишком медленно или слишком быстро» — а тут, без часов — внутренний переговорщик, собака, говорит — «да ты уже наверное бежишь быстрее своего темпа, убавь» и прочее в том же духе. Есть часы — ты его легко затыкаешь, мол, смотри, Васюнь, бздишь, а тут думаешь — хм, а может он и прав? 🙂
В общем гаджеты очень полезны именно на соревнованиях, я считаю, но также необходимо всегда знать свои текущие возможности — свой темп на бегу, свою среднюю скорость на ровной трассе и частоту педалирования на велосипеде..
Кстати, тоже подумываю на ДР подарить себе второго феникса — уж больно хороши, мерзавцы, но также смотрю в сторону часов, у которых пульсометр встроен в сами часы — чтобы без этой удавки бегать — интересно все таки, что там у меня с пульсом творится, а то так и не мерил ни разу по сути 🙂
Возможно у Вас есть свои мнения на тему «Какие часы выбрать suunto или garmin»? Напишите об этом в комментариях.
Загрузка...